Urko Álvarez Korta naiz. Orekan 2020an inauguratu nuen, 14 urtez Santurtziko kiroldegian osteopatia eta masaje zerbitzua artatzen aritu ostean. Bai, pandemia betean, espazio hau sortzeko ametsa bete nuen, non egunero gozatzen dudan nire lanbideaz, gerturatzen denari arreta jarriz, bere burua hobeto zaintzeko eta sentitzeko.
Bi hamarkada baino gehiago etengabeko prestakuntzan
2003an hasi nintzen teknika naturaletan, eta Bilboko Psikobegia eskolan egin nuen lehen masaje-prestakuntza. Hurrengo urtean kirol-masajea egin nuen zentro berean.
Masaje gunea Santurtziko Kiroldegian
2006an, Osteopatia ikasten eta masajista gisa lan egiten ari nintzela C.F. Trapagaran taldean, Santurtziko Kiroldegiko masaje gunearen ardura hartzeko aukera iritsi zitzaidan. 14 urte iraun zuen etapa berri eta interesgarri bat, 2020ra arte. Proiektu hau oso ilusionagarria zen niretzat, ni neu izan bainintzen zerbitzu horren erabiltzailea.
Kiroldegian ari nintzela, Osteopatia ikasketak amaitu nituen Quirosen eta Eskuzko Drainatze Linfatikoa ikasi nuen Osasun Azterketen Zentroan (Santander), Lidia Pecherorekin. 2009an, zentro berean sartu nintzen Kate Miofaszialen zelaian, kasu honetan René Daubagnarekin.
Hurrengo lau urteak Osteopatiari buruz nuen ezagutzan sakontzen eman nituen, eskola berean eta René Daubagnaren tutoretzapean. Denborarekin, diziplina honek berriro piztu zidan gihar kateekiko interesa, eta horrela, 2018an Kate Miofaszialak, Postura eta Mugimendua ikastaroa egin nuen Madrilen, Fernando Queiporekin.
Kate Miofaszialetatik eta Jarrera Kontzientziatik Pilates Metodora
Hain zuzen ere, kate miofaszialek eta kontzientzia posturalak bultzatu ninduten Pilatesaz interesatzera. Nerea Pérez Arescurrinagarekin lehen prestakuntza bat amaitu nuen, eta hari esker, bere zentroan, Pilates Barakaldo Estudioan, nire lehen pilates eskolak ematen lan egin ahal izan nuen.
Pilates metodoa aurkikuntza zoragarria izan zen, neurri batean ezustekoa, bai maila pertsonalean eta baita profesionalean ere, beraz, Madrilera itzuli nintzen Pilates Springboard metodoa ezagutzeko.
OREKANen sorrera
2020an, urte haietan guztietan eskuratutako esperientziarekin eta ezagutzekin, erabaki nuen balioa ematea eta amets zahar hau betetzea: osteopatia eta masajea jarrerako hezkuntza eta mugimendu kontzienteko dinamikekin aberastuko diren espazio bat sortzea. Giro atseginean, tratu hurbila eta talde txikiekin.
Une honetan, Orekan etengabe martxan dagoela, neure burua birziklatzen jarraitzen dut. Lehenik eta behin, pilatesa plataforma ezegonkorretan, eta, azkenik, mugimenduaren arlo honetan gehien lagundu didan formazioa: Pilates Integral Polestar.
Orekan enpresan harreman hurbila eta pertsonala dugu. Atsegin handiz hartuko zaitugu, bai osteopatia eta masaje zerbitzurako, bai pilates eta K-Stretch Postural klaseetarako, talde txikietan.