K-Stretch Postural metodoarekin aberastutako Makina- eta Lur- Pilates klaseak
Gorputz-jarreraren K-Stretch Metodoa gorputz-jarrera orekatzeko metodo bat da, gihar-kateak malgutzeko lanean oinarritua.
Bere praktikak jarrera hobetzen eta bizi kalitatean eragina duten gihar eta hezurretako alterazioak saihesten hartzen laguntzen du.
Metodo hau erraz egokitzen zaie pertsona guztiei, edozein dela ere haien egoera fisikoa; izan ere, plano mugikorren posizioa kasu bakoitzera egokitzen da, egiten ditugun ariketen intentsitatea erregulatzeko.
