Clases de Pilates Maquina y Suelo enriquecidas con Metodo K-Stretch Postural
El Método K-Stretch Postural es un método de reequilibrio postural, basado en el trabajo de flexibilización de las cadenas musculares.
Su practica ayuda a mejorar la postura y prevenir las alteraciones músculo-esqueléticas que afectan a la calidad de vida.
Este método se adapta con facilidad a todas las personas, sea cual sea su condición física, ya que la posición de los planos móviles se ajusta en cada caso, para regular así la intensidad de los ejercicios que vamos realizando.
