Clases de Pilates Maquina y Suelo enriquecidas con Metodo K-Stretch Postural
El método Pilates nos aporta fuerza, elasticidad y consciencia corporal, así como mejora en la postura y el movimiento.
En Orekan trabajamos en grupos reducidos, con un máximo de 7 personas por grupo. Un entorno cercano, para que cada persona pueda ser atendida con facilidad, y recibir así la indicación personalizada que pueda necesitar, lo que le aporta seguridad y confianza en todo momento.
Unimos pilates suelo y pilates máquina porque observamos cómo con este método las sesiones se enriquecen y el abanico de posibilidades es mayor. Además, combinamos esta actividad con K-Stretch postural, un método de reeducación y reequilibrio postural, centrado principalmente en el trabajo de flexibilización de las cadenas musculares.
La suma de estos tres métodos hace que la practica en Orekan sea muy completa.
